Fit & Fight

Lesoverzicht

De Fit & Fight training bij boksschool Teus de Kruyf is een mix van kracht en conditie training naast een technische boks workout. Middels een circuit werken we aan zowel de conditie als aan de spieropbouw van onze leden. Dit programma duurt ca. 4 weken waarna we een nieuw circuit samen stellen. Hierdoor blijft het afwisselend, uitdagend en maakt ieder lid op zijn/haar niveau progressie. Aansluitend gaan we boksen op een gemoedelijke manier. Het instap niveau is laagdrempelig, zodat ieder hieraan mee kan doen. Techniek, series stoten, pads en zak training zijn de oefeningen die we in deze les uitvoeren. De Fit & Fight training is een small group les voor elk niveau, zowel beginner als gevorderde.

Tarieven

Leslocatie